to wszystko zależy od genetyki, nie mozna powiedziec ile czasu musi robic, aby miala plaski bruzch, u kazdego czlowieka jest to zupelnei inaczej, wydaje mi sie ze lepiej jakby robila te brzuszki w seriach i odstepy miedzy seriami zby trwaly 1-2 minuty, pozatm nie powinna robic pelnych brzuszkow, bo wtedy miescie sie rozchodza podczas kladzenia [...]
A jak z trawieniem, wydęty brzuch, jakieś tego typu problemy? Czy nie masz uczucia, że kiedyś trawiłaś szybciej, że nic nie zalegało? itp, apetyt.. Kolejna sprawa. Czy od zawsze jadałaś 2-2.5tys i czułaś się dobrze? Napisz też ile czasu byłaś na misce 2-2,5. Pozdrawiam.
el_hombre dokładnie tak . ile czasu aż oddech wróci na miejsce . czas różny dla dla każdego inny . w razie problemów pisz tutaj po 6 -8 tygodniach się odezwij z konkretnymi wynikami
[...] i nabijał się z wielu osób jaki to on jest zaj****ty i silny, a inni nie dorastaja mu do pięt) to chyba już nie mógł wytrzymać i musiał coś napisać mógłbyś podać ile czasu ćwiczyłeś BEZ DIETY (czyli jak mówisz 2 lata temu), czy ćwiczyłeś jakoś po swojemu i jakie miałeś efekty (byłbym wdzięczny za wymiary)? sądzę, że Twoje efekty z [...]
[...] i adzik123 - dziekuje za odpowiedzi. Jeśli chodzi o dietę, to wiadomo, ze bez niej daleko nie zajdzie sie w tym sporcie, a z ACT na siłowni gdzie ćwiczu troche ludzi przygotowanie sobie sprzętu - bedzie ciężko, ale nie niewykonalne =) adzik123 mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie. Tego ACT to przez ile czasu mam męczyć? 1 miesiąc wsytarczy?
Co chcesz osiagnac po takim cyklu i ile czasu masz zamiar go stosowac? Czy do takiego zestawu zadbales o odpowiednia diete ? Podaj tez swoj staz treningowy ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-17 15:09:17
co do tego rozkręcania, to nie chciałem od razu takiego zaczynać 4ui bo nie wiem jak organizm zareaguje, dlatego chciałem powoli rozkręcić, ale posłucham co koledzy mają do powiedzenia, a teścia przez ile czasu brać? cały cykl jak hgh?
bedzie pod warunkiem oczywiście, że te warzywa których nie wliczałeś są i to w dużych ilościach. tylko zastanawiam się ile czasu wytrzymasz jedząc twaróg w co drugim posiłku Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-02-08 23:53:30
Panie Hubercie czy każdemu polecałby pan aeroby na masie. Jeśli tak to lepiej po treningu czy z rana czy moze w dzien nie treningowe i ile czasu powinny zajmowac. Z góry dziekuje za odpowiedz
jakos podobno zalezy od miski. Przekonaliscie mnie do enana. Wiec: 1-15 enan 250mg e5d 5/10/15 hcg 2x2500iu? Clomid 30tab, ile czasu od ostatniego strzalu hcg zaczac clomid? Tamoxifen brac tylko na odblok 10mg?
robiłem kilka cykli na samym testo. Nie musisz zwiększać dawek. Co ile czasu robisz strzała, co 7 dni???? Ja jechałem na 500 co 7 dni, jeżeli chciałem poczuć ostrego kopa zmieniałem cykl na 500 mg ecd 5 później ecd 4, za każdym razem gdy tak robiłem czułem kopa jak na początku cyklu. . Jeżeli czujesz że nie idzie jak powinno - napewno tak jest. [...]
[...] polecę 5 tyg ślin 4 tyg przerwy i znowu na 5 tyg na slin w czasie ślinu tłuszcze nisko ww wysoko na przerwie zmienie na tłuszcze wysoko i wrzuce chyba metkę w strzałkach metmorfiny nie stosowałem nigdy wcześniej przy ślinie ty lecisz tylko 4 razy w tyg ślin ile czasu tak planujesz ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-08-25 22:34:28